Das Leben bringt viele Erfahrungen, Veränderungen und manchmal auch offene Fragen mit sich.

In einem geschützten und vertraulichen Rahmen können Sie über das sprechen, was Sie beschäftigt – in Ihrem eigenen Tempo und mit Raum für Ihre persönliche Lebensgeschichte – z.B. als LEBENSRÜCKBLICKTHERAPIE:

MÖGLICHE GESPRÄCHSTHEMEN:

BIOGRAPHIE UND LEBENSGESCHICHTE

Erinnerungen, wichtige Lebensereignisse, persönliche Erfahrungen und die Frage, was im eigenen Leben Bedeutung hat

FAMILIE UND BEZIEHUNGEN

Belastende und konflikthafte Beziehungen, alte Verletzungen, Veränderungen innerhalb der Familie oder schwierige aktuelle Situationen

ÄLTERWERDEN UND ALTERSBESCHWERDEN

Der Umgang mit körperlichen Einschränkungen, Schmerzen, Verlust von Selbstständigkeit, Veränderung im Alltag, Erkrankungen, Angst vor kognitiven Einschränkungen und Einsamkeit

VERÄNDERUNG UND VERLUST

Abschied von nahestehenden Menschen, Angehörigen, Partnern, soziale Isolation, Übergänge in neue Lebenssituationen

PERSÖNLICHE ANLIEGEN

Sorgen, Ängste, Niedergeschlagenheit oder einfach Dinge, über die Sie in Ruhe mit jemandem sprechen möchten, gerne auch bei einem Spaziergang und immer in Begleitung von Weimaraner Hündin Cola 

So ein Thema, das morgens schon kurz auftaucht.

Zwischendurch wieder.

Und abends im Bett dann natürlich noch einmal.

Dann probier diese Übung einmal mit genau diesem einen Thema.

Frag dich:

Was kann ich tatsächlich verändern?

Worauf kann ich zumindest Einfluss nehmen?

Und:

Was liegt überhaupt nicht in meiner Hand?

Ich finde besonders die letzte Frage wichtig.

Denn häufig denken wir nicht deshalb so lange über etwas nach, weil wir noch keine Lösung gefunden haben.

Sondern weil wir uns nur sehr schwer damit abfinden können, dass es gerade keine Lösung gibt, die wir kontrollieren können.

Du kannst ein Gespräch führen.

Aber du kannst nicht bestimmen, was dein Gegenüber daraus macht.

Du kannst dich gut vorbereiten.

Aber du kannst nicht jede Eventualität verhindern.

Du kannst eine Grenze setzen.

Aber du kannst nicht kontrollieren, ob jemand diese Grenze gut findet.

Und genau dort geht unglaublich viel Energie verloren.

Nicht, weil dir die Sache egal sein soll.

Sondern weil dein Kopf immer wieder versucht, an einer Stelle Kontrolle herzustellen, an der du keine hast.

Deshalb finde ich die Einflussanalyse so hilfreich.

Sie bringt dich zurück zu der Frage:

Wo habe ich gerade wirklich einen Hebel?

Und genau dort kannst du anfangen.

Die Einflussanalyse ist eine der Übungen aus meinem Kurs „Nimm den Stress raus“.

Wenn du deinen Stress nicht nur kurzfristig wegdrücken, sondern besser verstehen möchtest, was bei dir eigentlich dahintersteckt und wo du konkret etwas verändern kannst, findest du alle Infos über den Link im ersten Kommentar.

#stress #grübeln #loslassen #stressbewältigung #nervensystem #stressregulation #selbstreflexion #erfolgdurchhypnose

„Narzissmus ist wie eine Behinderung.“
Ein Satz, bei dem vermutlich viele sofort widersprechen werden.

Aber was meint Michael damit, wenn er seine eigene diagnostizierte Persönlichkeitsstörung so beschreibt?

Genau deshalb sind diese Gespräche so interessant: Narzissmus aus der Innenperspektive, und nicht nur das, was wir von außen darüber erzählen.

🎥 Das vollständige Interview mit Michael ab 6.9.2026 um 19 Uhr auf YouTube bei NARZFREI.

#NARZFREI #Narzissmus #NarzisstischePersönlichkeitsstörung #Psychologie #NarzissmusVerstehen

𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗝𝗮 𝘄𝗮𝗿 𝘀𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵.
Und dann kommt dieses unangenehme Gefühl: Schon wieder hast du dich selbst übergangen.

Bevor du dich dafür verurteilst, lohnt sich eine ungewöhnliche Frage:
𝗪𝗼𝘃𝗼𝗿 𝗵𝗮𝘁 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗝𝗮 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗺𝗮𝗹 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵ü𝘁𝘇𝘁?
Vor Streit? Vor Ablehnung? Vor dem Gefühl, nicht dazuzugehören?

Wir entwickeln Verhaltensweisen nicht unbedingt, weil sie uns gefallen. Manchmal entwickeln wir sie, weil sie uns in einer bestimmten Lebensphase helfen.

Daraus können wertvolle Fähigkeiten entstehen: Verlässlichkeit, Empathie, Verantwortungsbewusstsein.
Die müssen nicht verschwinden.

Was hinzukommen darf, ist die Freiheit, sie bewusst einzusetzen.
Denn zwischen einer Bitte und deiner Antwort gibt es einen Raum, der dir gehört. Vielleicht beginnt er mit fünf Worten:
„𝗜𝗰𝗵 ü𝗯𝗲𝗿𝗹𝗲𝗴𝗲 𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗿 𝗻𝗼𝗰𝗵.“

Kennst du diesen Moment, in dem du innerlich Nein sagst und dich trotzdem Ja sagen hörst?

Manche Beiträge bekommen nicht zu wenig Likes, 
weil sie niemanden berühren. 

Sondern,
weil sie genau den Wunden-Punkt treffen?

Menschen lesen wertvolle Beiträge, 
fühlen sich verstanden, 
bedanken sich aber lieber privat.

Öffentlich bleibt es stiller.

Warum?

Weil ein Like manchmal mehr verraten könnte, als einem lieb ist.

„Was denken die anderen von mir, 
wenn sie sehen, 
dass mich dieses Thema interessiert?“

„Was denken sie dann über mich?“

Gerade bei persönlichen, 
emotional unbequemen Themen wird für dich vielleicht auch, 
aus einem einfachen Like,
plötzlich ein öffentliches Bekenntnis?

Und genau das macht die Verbreitung eines guten Beitrags, oft so hinderlich.

Wir wünschen uns mehr Ehrlichkeit 
und Offenheit. 
Aber während jemand den Mut hat, 
solche Themen öffentlich anzusprechen, 
bleibt ihr lieber unsichtbar.

Dabei braucht es Menschen, 
die aussprechen, 
worüber andere lieber aus Angst vor Verurteilung schweigen.

Weil diese Themen wichtig sind 
und hinter verschlossenen Türen keine Antworten finden.

Und genauso brauchen wir Menschen, 
die uns zeigen, 
dass unsere Worte auch ankommen.

Nicht jeder Beitrag mit wenigen Likes ist deshalb unwichtig oder uninteressant, 
wird aber durch fehlende Interaktion, 
weniger verbreitet.

Das ist die Krux‼️ 

Aber jetzt kommt der Gedanke, 
der mich zusätzlich beschäftigt:

Wenn dich schon die Angst davor, 
was andere über ein einfaches Like 
denken könnten, zurückhält …

Wie oft hält dich genau diese Angst dann erst in deinem eigenen Leben zurück?

Bei deinen Entscheidungen.
In deinen Beziehungen.
Wenn es darum geht, 
für dich selbst einzustehen?

Vielleicht geht es hier vorrangig nicht 
mehr nur um ein Like.

Sondern um die Frage, 
wie viel Macht du der Meinung anderer 
über DEIN Leben gibst.

Was glaubst du?

Wie oft hält uns die Angst der Vorverurteilung anderer davon ab, 
wirklich wir selbst zu sein?

Und bitte:
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wenn du ihn unterstützen möchtest.
👍🏻 Like ihn, wenn er dir gefällt.

Denn jede Berührung zählt, 
auf beiden Seiten 💝

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Wann hast Du Dich zuletzt ausgeruht, ohne es Dir vorher verdient haben zu müssen?
Bei dieser Frage wird es oft erst einmal still.

Und ich finde das durchaus bemerkenswert. Denn eigentlich sollte es doch selbstverständlich sein, dass wir uns ausruhen dürfen, wenn wir müde sind. Dass wir eine Pause machen können, wenn wir merken, dass wir eine brauchen. Ganz ohne vorher eine bestimmte Anzahl an Aufgaben erledigt oder für alle anderen gesorgt zu haben.
Trotzdem sitzt dieser Gedanke bei vielen Frauen ziemlich tief: Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Erst alles erledigen, dann darf ich mich hinsetzen. Erst wenn alle versorgt sind und nichts mehr ansteht, bin ich an der Reihe.

Nur ist dieser Moment, in dem wirklich alles erledigt ist, erstaunlich selten.
Es gibt immer noch etwas zu tun, irgendjemand braucht etwas oder eine neue Aufgabe kommt um die Ecke. Und während wir darauf warten, dass endlich Ruhe einkehrt, schieben wir unsere eigenen Bedürfnisse immer weiter nach hinten.

Ich beobachte das auch in meiner Arbeit. Frauen, die unglaublich viel stemmen und für andere selbstverständlich da sind, haben manchmal richtig Mühe damit, sich selbst einfach einmal nichts abzuverlangen.

Da wird selbst die Pause noch zum Programmpunkt. Sie soll möglichst sinnvoll sein, der Erholung dienen und am besten dafür sorgen, dass wir anschließend wieder leistungsfähig sind.

Aber muss selbst unsere Erholung noch einen Zweck erfüllen?

Vielleicht dürfen wir uns auch einfach einmal hinsetzen, weil wir gerade sitzen möchten. Einen Kaffee trinken, ohne dabei die nächste Aufgabe im Kopf durchzugehen. Oder uns hinlegen, obwohl die Wäsche noch wartet und die To-do-Liste längst nicht abgearbeitet ist.
In meiner Begleitung geht es deshalb auch darum, Ruhe wieder als etwas zu betrachten, das zu unserem Leben gehört und das wir brauchen, um uns wohlzufühlen. Sie ist keine Prämie für besonders fleißiges Funktionieren.

Mich interessiert heute deshalb eine Frage an Dich:
Wann hast Du Dir zuletzt eine Pause gegönnt, einfach so, ohne schlechtes Gewissen und ohne vorher etwas dafür leisten zu müssen?

Weniger funktionieren. Mehr DU.

Ich freue mich, von Dir zu lesen, denn ich lese jeden Kommentar persönlich.

Von Herzen
Melanie 🌿

#WenigerFunktionierenMehrDU

Ich kann nicht genau sagen, was davor war. Ich bin erst seit Dezember dabei.
Ich heiße Bobby und habe seitdem allerdings einiges beobachtet.

Mein Mensch hat zwei Kinder, eine psychotherapeutische Praxis, ziemlich viele Bücher und offenbar grundsätzlich mehr Ideen als Zeit.

Sie arbeitet mit Menschen. Sie schreibt. Sie lernt. Sie denkt viel. Manchmal möglicherweise etwas zu viel.

Und in den vergangenen Monaten war ziemlich viel los.

Es wurden Dinge abgeschlossen und andere neu angefangen. Es wurde gelernt, gearbeitet, umgebaut, organisiert und ziemlich oft der Satz gesagt:
„Wenn das erst einmal erledigt ist, dann wird es ruhiger.“

Ich kann nach inzwischen zehn Monaten Beobachtung sagen:
Das mit dem Ruhigerwerden scheint bei Menschen nicht besonders zuverlässig zu funktionieren.

Neuerdings probiert mein Mensch deshalb etwas anderes.

Nicht erst alles erledigen und dann leben.

Sondern ihrem Leben eine Richtung geben, während es stattfindet.

Sie arbeitet in ihrer Praxis. Sie entwickelt neue Ideen. Sie schreibt wieder. Sie geht zum Sport. Neuerdings versucht sie Golf zu spielen.

Und jeden Tag geht sie mit mir raus.

Den letzten Punkt halte ich fachlich für besonders fundiert.

Ich glaube, sie hat in letzter Zeit etwas verstanden:
Man muss nicht das ganze Leben auf einmal erledigen.

Und vielleicht muss auch nicht erst alles fertig sein, bevor etwas Neues anfangen darf.
—
Danke, Bobby. Ab hier übernehme ich wieder selbst.

Nach einer längeren Pause möchte ich hier wieder schreiben.

Über Themen, die mich in meiner therapeutischen Arbeit beschäftigen. Und über Fragen, bei denen ich selbst immer wieder neue Zusammenhänge entdecke.

Wie prägen frühe Bindungserfahrungen unser heutiges Erleben und unsere Beziehungen?
Warum verstehen wir manchmal andere Menschen so gut, dass wir darüber unsere eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren?

Warum passen wir uns an, obwohl wir wissen, dass uns etwas nicht guttut? Und weshalb ist Fawning oft subtiler als bloßes Gefallenwollen?

Mich beschäftigt auch, wie unterschiedlich Menschen ihre Umwelt wahrnehmen und verarbeiten. Was Neurodivergenz, insbesondere ADHS und Autismus, für unser Erleben bedeutet. Und wie sich neurodivergente Besonderheiten und traumatisch geprägte Schutzstrategien überlagern können, ohne dass sie dasselbe sind.

Vor allem interessiert mich eine Frage:
Wie können wir unserer eigenen Wahrnehmung wieder mehr vertrauen, unsere Bedürfnisse ernst nehmen und mit anderen in Verbindung bleiben, ohne uns dabei selbst zu verlassen?

Ich möchte hier Gedanken aus meiner Arbeit teilen und über die kleinen, oft unscheinbaren Momente schreiben, in denen unsere inneren Muster sichtbar werden.
Diese Situationen, bei denen man plötzlich denkt:
Ach. Deshalb mache ich das immer.

Fundiert. Persönlich. Und vielleicht ein bisschen weniger ernst als früher.

Bobby wird vermutlich gelegentlich mitreden.

Diese Frage begegnet mir immer wieder.

Menschen kommen zu mir, nachdem sie oft jahrelang nach Antworten gesucht haben.
Sie haben Arzttermine wahrgenommen, Untersuchungen machen lassen, Befunde gesammelt und verschiedene Therapien ausprobiert.
Und trotzdem sind die Beschwerden noch da.

Die Erschöpfung.
 Die Schmerzen.
 Die Schlafprobleme.
 Die Verdauungsbeschwerden.
 Das Gefühl, dass etwas nicht stimmt.

Manche haben irgendwann aufgehört, von einer Lösung zu träumen. Sie haben gelernt, mit ihren Beschwerden zu leben, weil ihnen gesagt wurde, dass man nichts mehr tun könne.

Doch genau hier beginnt für mich die eigentliche Arbeit.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch mehr ist als ein Laborwert, eine Diagnose oder ein Symptom.
Hinter jeder Beschwerde steckt eine Geschichte.

 Ein Mensch.
 Ein Leben.

Deshalb betrachte ich nicht nur einzelne Symptome, sondern den Menschen als Ganzes.
Seit vielen Jahren brenne ich dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität zu begleiten – in meiner Praxis und weit darüber hinaus.
Nicht, weil ich Wunder verspreche.

Sondern weil ich immer wieder erlebe, was möglich wird, wenn Menschen verstanden werden, Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven erhalten.
Gesundheit bedeutet für mich nicht nur, Krankheiten zu behandeln.

Gesundheit bedeutet, Lebensfreude zurückzugewinnen.
 Wieder Kraft zu spüren.
 Wieder Hoffnung zu haben.
 Wieder am eigenen Leben teilzunehmen.
Und genau dafür stehe ich jeden Tag auf.

Was bedeutet Gesundheit für dich – die Abwesenheit von Krankheit oder die Möglichkeit, dein Leben mit Energie und Freude zu leben?

#Gesundheit #Heilpraktikerin #ChronischeBeschwerden #Lebensqualität #Prävention #Wohlbefinden #Longevity 

Soll ich meinen bisherigen Beruf aufgeben? Was, wenn der neue Job auch nicht besser ist? Oder sogar schlimmer? 
Gerade bei einer beruflichen Neuorientierung wünschen wir uns oft, die richtige Entscheidung zu treffen. Eine, die wir später nicht bereuen.
Aber was bedeutet eigentlich „richtig“?

Dazu müssten wir wissen, wie die Zukunft aussieht. Doch das können wir nicht.
Was wir tun können: nach bestem Wissen und Gewissen entscheiden. Überlegen, was uns wichtig ist, welche Chancen wir sehen und welche Risiken wir eingehen möchten.
Und vielleicht noch eine andere Frage stellen: Was mache ich eigentlich, wenn es nicht so läuft wie erhofft?
Welche Möglichkeiten habe ich dann? Wer könnte mich unterstützen? Welche schwierigen Situationen habe ich früher schon bewältigt?

Im Coaching in Karlsruhe und online betrachten wir deshalb nicht nur mögliche Entscheidungen und ihre Folgen, sondern auch die eigenen Ressourcen und den Umgang mit Unsicherheit.
Denn nicht alles lässt sich planen. Aber vieles lässt sich gestalten.

Vielleicht besteht die Kunst guter Entscheidungen nicht darin, die Zukunft zu kennen. Sondern darin, mit dem Wissen von heute einen Weg zu wählen, den wir auch bei unerwarteten Wendungen weitergestalten können.

Mehr Informationen zum Coaching im Allgemeinen und zum Coaching bei beruflicher Neuorientierung im Besonderen finden Sie auf meiner Homepage: Zur Homepage von Nadia Wachter

Es sind die anderen.
Die Gegebenheiten.
Die Entscheidungen, 
die andere getroffen haben.

Und weißt du was?

Manchmal stimmt das sogar.

Wir können schließlich nicht verhindern, dass sich um uns herum etwas verändert.

Aber wie wir damit umgehen, 
liegt zumindest größtenteils in unserer eigenen Verantwortung.

Und jetzt stell dir vor, 
du hättest nur eine einzige Ressource 
zur Verfügung.

Deine Lebensenergie.

Wofür würdest du sie einsetzen?

A. Um einen Schuldigen zu finden, 
ihn zu bekämpfen und zur Rechenschaft 
zu ziehen?

Oder

B. Um herauszufinden, wie du mit den neuen Umständen umgehen und deine Möglichkeiten nutzen kannst?

Klingt eigentlich ziemlich logisch, oder?

Aber wie oft entscheiden wir uns 
trotzdem für A?

Aus Wut.
Aus Angst.
Oder weil wir uns ungerecht behandelt fühlen.

Und genau da sehe ich ein Problem in unserem Miteinander.

Wir fühlen uns angegriffen und ziehen in 
den Kampf gegen den vermeintlichen Verursacher.

Manchmal auch völlig zu Recht.

Aber während wir damit beschäftigt sind, gegen etwas oder jemanden zu kämpfen, bleibt oft kaum noch Energie übrig, 
um etwas für uns selbst zu verändern.

Und das Verrückte daran?

Wir geben ausgerechnet dem Menschen oder den Umständen, 
die uns das Leben schwer machen, 
noch mehr Macht über unser Leben. 💭‼️

Dabei sollten wir diese Energie besser nutzen, um herauszufinden, 
was für uns jetzt noch möglich ist.

Denn nicht alles was uns widerfährt, 
liegt in unserer Verantwortung.

Aber was wir daraus machen, 
sollten wir nicht vollständig anderen überlassen.

Und jetzt Frage ich dich:

Wie oft kämpfst du noch zu lange gegen etwas, dass all deine LebensEnergie frisst, anstatt dich um das zu kümmern, 
was dir Gut tut und du selbst, positiv für dich, verändern könntest?

Das ist meine Sicht auf uns.
Und etwas auf das ich mich konzentriere,
wenn es für mich eng wird.

Und vielleicht wird daraus ja auch eine positiv wirkende Einsicht, 
bei dem einen oder anderen Leser, 
wie dir.

... und ist Mutter von 3 fast erwachsenen Kindern. Als ich sie frage, wie sie am besten entspannen kann, kommt keine Sportart, kein Yoga und auch kein Podcast. 

So einfach. Sie braucht etwas, dass den Rhythmus vorgibt, damit ihr Gehirn langsamer wird......abschaltet. Aber sehr spannend ist, dass das Rauschen der Spülmaschine vermutlich Alphawellen aussendet, denn es ist mit einem gewissen "murmeln" auch noch verbunden.

Ich habe es getestet und kann bestätigen, wenn ich alleine bin und niemand spricht, kann ich es als wohltuendes Geräusch wahrnehmen! 

Nun frage ich mich, ob das nicht auch mit gewissen Geräuschen im Mutterleib zu tun hat? Auch wenn es sehr lange her ist, sind diese schließlich 9 Mon. eingeprägt. 

 🟠 Wer hat eine Idee dazu?

Und wenn Du wissen möchtest, was Dich in deiner Neurodivergenz erleichtern kann, sprich mich gerne an. Es geht immer um das decodieren der Muster und Verhaltensweisen, die uns ausbremsen.

„𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗲𝗿𝘀𝘁 … 𝗱𝗮𝗻𝗻.“

Wenn ich genug geleistet habe.
Wenn die anderen mich verstehen.
Wenn niemand mehr etwas von mir braucht.
Wenn ich sicher weiß, dass meine Entscheidung richtig ist.
Dann darf ich.

Aber was, wenn dieses „Dann“ niemals kommt?
Der Lebensberechtigungsschein ist für mich keine Erlaubnis zur Rücksichtslosigkeit. Und auch kein „Ich mache jetzt einfach, was ich will“.
Er steht für etwas Tieferes:

𝗗𝗮𝘀 𝗴𝗿𝘂𝗻𝗱𝗹𝗼𝘀𝗲 𝗝𝗮 𝘇𝘂𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗘𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇.

Nicht verdient.
Nicht verliehen.
Nicht abhängig von Leistung oder Anerkennung.

𝗜𝗰𝗵 𝗯𝗶𝗻. 𝗜𝗰𝗵 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲. 𝗜𝗰𝗵 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲.

"Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst!"

Dass und wie zuverlässig Du Dich um alles und jeden kümmerst, was Du alles aushalten kannst, wie viel Du bewältigst, hast Du längst hinreichend bewiesen.

Nur das "wie Dich selbst" ist dabei immer zu kurz gekommen.

Du merkst längst, dass dieses Leben wie bisher so nicht mehr zu Dir passt. Dein Körper reagiert vielleicht schon mit Alarmsignalen wie Schlafproblemen, dauerndem Kopfschmerz, Gereiztheit, u.s.w.

Aber Du hältst weiter daran fest, weil Du nicht mehr weißt, wie es auch anders gehen könnte.

Jetzt ist es Zeit herauszufinden, wer Du selbst bist, was Du brauchst und wie es auch für Dich gut werden darf.

Alte Muster verstehen, innere Begrenzungen lösen und Deinen eigenen Weg für die zweite Lebenshälfte finden.

Du darfst lernen, Grenzen zu setzen, ohne Dich schuldig zu fühlen. Beziehungen bewusst zu gestalten, statt aus Angst vor Ablehnung oder Verlust zu handeln. Und Entscheidungen treffen, die nicht nur anderen gerecht werden, sondern auch Dir selbst.

Deine Zukunft darf Dir gehören.

Auf Deiner Entdeckungsreise zur inneren Balance bin ich in der Praxis für Mentale Balance im Landkreis Lörrach gern Deine empathische Reiseleitung – mit Hypnose, EMDR und einem offenen Ohr auch zwischen den Sitzungen.

Deine individuellen Bedürfnisse und Dein persönlicher Weg stehen im Mittelpunkt.

Wenn Dich das anspricht, vereinbare einen Termin, kostenlos und unverbindlich, zum Kennenlernen und Fragen klären!

Jhamtse Gatsal Jhamtse International

Meine Empfehlung, sich die Daten für den Film vor zu merken #LovingKarma - ein Dokumentarfilm (Teil 2) zu einem besonderen Ort in den Bergen des Himalaya, in dem über 150 Kinder und Jugendliche erleben, was neben Bildung und einem sicheren Ort relevant ist, um groß zu werden. Hier wird mit Geduld, Fürsorge und Liebe ein Garten von Halt, Hoffnung und Mitgefühl gehegt und in diesem gelebt. 

Nähere Infos über den Verein der Webseite. Dank auch an die Dokumentarfilmer Johnny Burke und Andrea Hinton mit Crew. #emmygewinner

Ich selbst durfte mitarbeiten an den Texten auf deutscher Sprache Jhamtse Germany e.V. , hier in Verbindung zu den Gründern des Vereins @jhamtseswitzerland. Ich habe beide Filme (Teil 1 #tashiUndDerMönch / #tashiandthemonk dazu gesehen und bin froh, dass es Menschen gibt, die sich auch ehrenamtlich einsetzen dafür. 

Relevant zu meiner Arbeit sehe ich hier besonders die Aspekte #mentalegesundheit und #cocreation im Sinne der #idg

Hier werden Fähigkeiten bewusst sinnvoll eingesetzt, die eine Zukunft stärken. DANKE an alle Beteiligten