Wenn Bindungstrauma im Erwachsenenleben weiterwirkt

Viele Menschen suchen Unterstützung wegen Angst, innerer Unruhe oder körperlicher Beschwerden, die sich nicht eindeutig erklären lassen. Und oft zeigt sich:Diese Symptome stehen ...
von Lucie Hohmann
27.04.2026

Leistung ist sichtbar. Selbstwert nicht.

„Ich bin nur etwas wert, wenn ich etwas leiste.“Diesen Gedanken erlebe ich in meiner Praxis für Psychotherapie immer wieder. Viele Menschen haben früh gelernt, dass An...
von Ulrike Scholz
24.04.2026

Burnout - Verlust und Neubeginn

Ein Feuer bedeutet sehr viel Energie, aber wo es gewütet hat, bleibt verbrannte und scheinbar leblose Landschaft zurück - bis neues Leben keimt. Du brennst für Deinen Job, hast unb&a...
von Sabine Daufeldt
24.04.2026

Wahre Intimität _ Was ist das eigentlich?

Derzeit beschäftigt mich das Thema der wahren Intimität.Wie oft streiten wir, weil wir uns eigentlich Nähe wünschen, es aber so sehr weh tut, dass uns nichts anderes einfällt, ...
von Carmen Obarowski
16.04.2026

Montag

MontagErst Montag und Du wünschst Dir innerlich schon das nächste Wochenende herbei? Der Kopf ist voll, der Körper schwer, und selbst kleine Aufgaben fühlen sich an wie ein Berg...
von Sabine Daufeldt
13.04.2026

Bei uns bist Du nicht alleine!

Endlich ankommen: Warum wir uns bei therapeut24 fallen lassen können – aus drei Perspektiven Aus Sicht einer Therapeutin:Ich habe jahrelang alles alleine gemacht. Terminplanung, Rech...
von Marcus Woggesin
07.04.2026

Nicht jede innere Stimme sagt die Wahrheit

Viele Menschen leben mit einem inneren Kritiker, ohne ihn sofort als solchen zu erkennen. Denn diese Stimme klingt oft nicht fremd.Sie klingt vertraut.Fast logisch.Fast vernünftig....
von Heika Rogge - Meinen
02.04.2026

Selbstfürsorge – warum sie so wichtig ist

In einem oft hektischen Alltag wird Selbstfürsorge schnell als unwichtig oder sogar egoistisch abgetan. Dabei ist sie eine zentrale Grundlage für unser Wohlbefinden. Selbstfürsor...
von Manuela Breuer
29.03.2026

Warum dein Körper auch in Pausen nicht loslässt

Viele Menschen mit chronischen Beschwerden kennen das:Selbst im Sitzen oder Liegen bleibt Spannung spürbar. Der Körper kommt scheinbar nicht wirklich zur Ruhe — obwohl eigentlich Zeit f...
von Ulrike Braak
28.03.2026

Erkenne deine Energiefresser

Manchmal ist es nicht der volle Terminkalender, der uns erschöpft.Sondern das, was still im Hintergrund Energie zieht. ✨ Erkenne deine Energiefresser – in der Zeit der Karwoche ...
von Ulrike Braak
28.03.2026
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