Hypnosystemische Therapie: Sanfte Unterstützung für Ihre persönlichen Lösungen

Die hypnosystemische Therapie bzw. Coaching/ Beratung ist ein einfühlsamer und ganzheitlicher Ansatz, der Elemente aus der kompetenzaktivierenden Hypnotherapie und der lösungsorientierten systemi...
von Manuela Breuer
08.01.2026

Aus dem Erwartungsdruck aussteigen: Der Weg zu mehr Freiheit und Klarheit

Viele Menschen kennen das Gefühl, nicht zu genügen – für andere, für sich selbst, für die eigenen hohen Ansprüche. Der Drang, alles perfekt zu machen, immer Erwartungen ...
von Manuela Breuer
08.01.2026

ADHS, Wechseljahre und Schnee

Heute Morgen war alles leiser. Nicht, weil mein Kopf plötzlich Zen kann. Sondern weil Schnee diese seltsame Fähigkeit hat, die Welt zu dämmen. Als hätte jemand einen Teppich &uu...
von Angela Hausotter
08.01.2026

Leer gefegte Stationen, erschöpfte Gesichter – und kein Ende in Sicht.

Die Warnungen sind nicht neu, doch sie verhallen ungehört. Die Realität der Pflege ist kein temporärer Ausnahmezustand mehr, sie ist der Dauerzustand geworden. Ein System, das nicht am Limit...
von Marcus Woggesin
06.01.2026

Manchmal wünscht man sich einfach einen Raum, in dem man gehalten wird!

Ja zu sich selbst zu sagen, bedeutet, sich mit dem eigenen Leben zu verbinden – mit den Gefühlen, den Sorgen und auch den kleinen Momenten des Glücks. Freunde sind ein wertvoller Ha...
von Andrea Klara Fröhlich
05.01.2026

Versteckst du dich hinter deinem Partner?

Versteckst du dich hinter deinem Partner?Ich sehe immer mal wieder Frauen, die ihren Partner verteidigen – selbst dann, wenn er sie nicht respektvoll behandelt.Nicht, weil alles „ei...
von Nicole Freudenberg
04.01.2026

Woran erkennt man eine echte Seelenverbindung?

Woran erkennt man eine echte Seelenverbindung?Eine Seelenverbindung ist mehr als Sympathie oder Verliebtheit.Sie fühlt sich an wie ein inneres Erinnern.Es ist diese starke Anziehun...
von Nicole Freudenberg
02.01.2026

Upgrade 2026: Wo räumst Du auf?

Upgrade 2026: Wo räumst Du auf? Happy New Year!!Was mir gerade wieder bewusst wurde:Wenn du deinen Wert erkennst, verschenkst du ihn nicht mehr an Menschen, die ihn nicht sehen od...
von Nicole Freudenberg
01.01.2026

Wenn alles zu viel wird – ein Raum, in dem du einfach sein darfst

Es gibt Momente, da ist selbst die Ruhe anstrengend.Der Körper ist müde, der Kopf laut, und irgendwo dazwischen sitzt dieses Gefühl: Ich kann nicht mehr – aber ich weiß auch ...
von Ulrike Braak
30.12.2025

Persönlich. Echt. Begegnung. Verbindung: Erfüllte Beziehungen

Persönlich. Echt. Begegnung. Verbindung: Erfüllte Beziehungen Ab Januar möchte ich euch etwas Neues ermöglichen:Für alle aus dem Hamburger Raum gibt es kü...
von Nicole Freudenberg
29.12.2025
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