💥 7 psychologische Fakten - die dein Leben verändern können!

1. Dein Körper braucht bis zu 7 STUNDEN, um sich von nur EINER MINUTE WUTAUSBRUCH zu erholen. 2. 80% DER DINGE, über die wir uns sorgen, treffen niemals ein. 3. DANKBARKEIT kann d...
von Bianca Versic
21.11.2025

Weshalb folgen Symptome (Krankheit?)- "funktionieren" statt "SEIN"

Es gibt Momente im Leben, in denen wir etwas tun, sagen oder entscheiden – und tief in uns spüren wir, dass es nicht stimmig ist. Wir lächeln, obwohl uns nicht danach ist. W...
von Anette Sieber
09.11.2025

Ist Vergebung nötig und überhaupt möglich?

Wer mitten in einem heftigen Konflikt steckt, fühlt sich meist zuerst als Opfer. Und genau dann heißt es: „Du musst vergeben!“ Doch mal ehrlich, hast du je versucht, jemandem zu verg...
von Susanne Streit
06.11.2025

Wenn „Liebe“ krank macht

Viele Frauen glauben, sie seien in einer liebevollen Beziehung. Sie glauben, dass es Liebe ist, obwohl diese Beziehung sie auslaugt, erschöpft, krank macht und im schlimmsten Fall tötet. ...
von Susanne Streit
27.10.2025

"Gedanken kann man nicht abschalten." - Oder doch?

Wer kennt sie nicht – diese endlosen Gedankenschleifen, die nie zur Ruhe kommen wollen? Selbst im Schlaf scheint der Kopf zu arbeiten, Gedanken rasen, Szenen wiederholen sich, Entscheidungen werden u...
von Bettina Rodowski
22.10.2025

Das stille Exodus - Einsamkeit als Epidemie

Sie ziehen sich zurück. Leise, unmerklich, fast wie ein Gesetz der Natur. Zuerst sind es die gemeinsamen Pausen, dann die Sonntagsbesuche, schließlich die Antworten auf Nachrichten, die immer k&...
von Marcus Woggesin
13.10.2025

Warum wiederholen sich manche Symptome immer wieder?

Symptome, Ängste und Blockaden verstehen: Wenn die Ursache in der Familiengeschichte oder in vergangenen Leben liegt  Vielleicht kennst du das: Du kämpfst seit Jahre...
von Susanne Streit
02.10.2025

Hypnose als komplementäres Instrument in der Psychotherapie

Als praktizierende Hypnosetherapeutin beobachte ich regelmäßig, dass Patient:innen, die über lange Zeit rein psychotherapeutisch behandelt wurden, häufig in ihren Veränderungsproz...
von Bettina Rodowski
24.09.2025

45 Minuten - Genug für eine erste emotionale Entlastung?

... "Ein kurzer Abstand zur Situation und ein Moment der Reflexion können schon spürbare Entlastung bringen." Warte nicht, bis sich unangenehm viel Druck aufbaut – geh deine Bedür...
von Andrea Nowack
22.09.2025

Worte: Wie verbale Gewalt in der Kindheit die Seele ein Leben lang prägt

Werden Kinder regelmäßig beschimpft, gedemütigt oder bedroht, hinterlässt das unsichtbare Wunden. Diese Form der Gewalt – oft bagatellisiert als "hartes Wort" – kann sich t...
von Marcus Woggesin
02.09.2025
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