Ich bleibe, bis es ist

Heute bin ich seit zwei Jahren selbstständig. Zeit für eine kleine Reflexion. Lange war ich damit beschäftigt, alles „richtig“ zu machen und „meine Ziele“ zu ...
von Ulrike Scholz
01.10.2026

Ist mein Stress eigentlich noch „normal“?

  Die Frage lässt sich meiner Meinung nach nicht allein über Arbeitsstunden, Termine oder To-do-Listen beantworten. Spannender finde ich andere Fragen: Kann ich absch...
von Melanie Dehnbostel
29.09.2026

Power Basenwoche (online)

Eine Woche voller Fokus auf dich - Dank der 3 Säulen meiner erprobten Power Detox Methode:1. Innere Reinigung und Auffüllung der Mineralstoffspeicher2. Angeleitete Bewegungseinheiten3...
von Maria Blumenthal
14.09.2026

Verantwortung für mich und meine Gesundheit

Wer Verantwortung für andere trägt, sollte die Verantwortung für sich selbst nicht vergessen. Eine Führungskraft sagte kürzlich in einer Sitzung:&bdquo...
von Helene Goltz
11.09.2026

Wenn der Alltag schwerer wird als er sein sollte

KI generierter Text Therapie nach dem Heilpraktikergesetz in Frankfurt am Main und Oberusel: Wenn der Alltag schwerer wird als er sein sollte Das Problem Sie stehen morgen...
von Monica Link
04.09.2026

Sie sind zwar physisch da – aber mental noch meilenweit entfernt.

Die Haustür geht auf. Noch bevor Sie die Jacke ausgezogen haben, hören Sie die Schritte. „Mama!“ oder „Papa!“ Jemand möchte Ihnen etwas zeigen...
von Andrea Klara Fröhlich
31.08.2026

„Soll ich dankbar sein, dass ich Krebs hatte?“

Sabine, eine Klientin fragte mich das und ich hatte keine "perfekte" Antwort parat. Ich kenne die Frage und habe sie mir selbst auch schon gestellt. Ich habe mich langsam zu einer Antwort hingearbeitet, da...
von Antje Petershagen
20.08.2026

Alle sehen meine Stärke. Aber kaum jemand sieht, was sie mich manchmal kostet.

„Du bist so stark.“„Du bekommst das schon hin.“„Auf dich kann man sich verlassen.“„Ich bewundere deinen Mut.“ Solche Sätze habe ich ...
von Heika Rogge - Meinen
20.08.2026

Fremdschämen, was soll das?

Ernsthaft, was zur Hölle soll das? Wozu soll das gut sein? Wie kann ich mich für etwas schämen, was andere tun oder taten? Im besten Fall ist es übergriffig. Du nimmst dir etwas, was di...
von Christian Krause
19.08.2026

Einsamkeit: Wenn man sich allein fühlt, obwohl man nicht allein ist

Du bist umgeben von Menschen. Kollegen, vielleicht Familie, vielleicht eine Partnerschaft. Du kommunizierst täglich, manchmal stundenlang. Und trotzdem: Abends, wenn es still wird, ist dieses Gefü...
von Marcus Woggesin
19.08.2026
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