„Soll ich dankbar sein, dass ich Krebs hatte?“

Sabine, eine Klientin fragte mich das und ich hatte keine "perfekte" Antwort parat. Ich kenne die Frage und habe sie mir selbst auch schon gestellt. Ich habe mich langsam zu einer Antwort hingearbeitet, da...
von Antje Petershagen
20.08.2026

Alle sehen meine Stärke. Aber kaum jemand sieht, was sie mich manchmal kostet.

„Du bist so stark.“„Du bekommst das schon hin.“„Auf dich kann man sich verlassen.“„Ich bewundere deinen Mut.“ Solche Sätze habe ich ...
von Heika Rogge - Meinen
20.08.2026

Fremdschämen, was soll das?

Ernsthaft, was zur Hölle soll das? Wozu soll das gut sein? Wie kann ich mich für etwas schämen, was andere tun oder taten? Im besten Fall ist es übergriffig. Du nimmst dir etwas, was di...
von Christian Krause
19.08.2026

Einsamkeit: Wenn man sich allein fühlt, obwohl man nicht allein ist

Du bist umgeben von Menschen. Kollegen, vielleicht Familie, vielleicht eine Partnerschaft. Du kommunizierst täglich, manchmal stundenlang. Und trotzdem: Abends, wenn es still wird, ist dieses Gefü...
von Marcus Woggesin
19.08.2026

Was, wenn Ungeduld die Verkleidung meiner Angst ist?

Gestern habe ich eine Körperübung gemacht. Und plötzlich liefen mir die Tränen. Nicht, weil ich traurig war. Nicht aus Scham. Und auch nicht, weil ich etwas nicht konnte...
von Friederike von Corratio
18.08.2026

„Wenn ich eine Diagnose bekomme, verkaufe ich alles.“

Diesen Satz habe ich nicht von einem Klienten gehört, nicht in meinem Büro, auch nicht in einem Krankenhaus. Und auch nicht in einem Gespräch über Krankheit.Ich saß mit einem ...
von Antje Petershagen
14.08.2026

Heute ist es oft gar nicht die eine Sache, die uns aus der Ruhe bringt.

Es sind die vielen kleinen Dinge davor. * Die E-Mail.* Das klingelnde Telefon.* Der Termin, der länger dauert.* Der Einkauf.* Die Wäsche.* Die Verantwortung.* Die ...
von Melanie J o c h e m
29.07.2026

Nicht der Kalender stresst...

Nicht dein Kalender setzt dich unter Druck, sondern das, was in deinem Kopf passiert, wenn du ihn anschaust. Es ist Feierabend und du klappst den Laptop zu. Doch in deinem Kopf läuft der Arbei...
von Elina Stoll
24.07.2026

Narzisstischer Missbrauch: Was er anrichtet – und wie du wieder zu dir findest

Du fragst dich schon lange, ob das, was du erlebt hast, "wirklich so schlimm" war. Vielleicht redest du dir ein, du hast überreagiert. Vielleicht hörst du noch immer die Sätze im Kopf: "Du b...
von Marcus Woggesin
23.07.2026

Die Funktioniererin

Sie ist die, auf die sich alle verlassen.Sie liefert, sie organisiert, sie hält den Laden zusammen, im Job, in der Familie, im Freundeskreis. Wenn etwas erledigt werden muss, landet es bei ihr...
von Theresia Bauschat
21.07.2026
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