Du bist nicht verantwortlich für die Erwartungen anderer - NEIN!

Du musst nichts weiter sagen — kein „aber“, keine Rechtfertigung, keine Entschuldigung. Grenzen brauchen keine Erklärung. „Nein! — wie du aufhörst, dich zu r...
von Bettina Rodowski
01.10.2025

Hochsensibilität und Hypnosetherapie:

Warum sensible Menschen anders leiden — und wie Hypnose unterstützen kannViele hochsensible Menschen (oft als „HSP“ bezeichnet) erleben die Welt intensiver: ...
von Bettina Rodowski
30.09.2025

Hypnose als komplementäres Instrument in der Psychotherapie

Als praktizierende Hypnosetherapeutin beobachte ich regelmäßig, dass Patient:innen, die über lange Zeit rein psychotherapeutisch behandelt wurden, häufig in ihren Veränderungsproz...
von Bettina Rodowski
24.09.2025

Die heilige Pflicht, anderen deine Wahrheit aufzuzwingen

Es ist eine uralte, edle Tradition, die leider in letzter Zeit sträflich vernachlässigt wird: die Kunst, anderen Menschen ungefragt zu erklären, was für sie richtig ist. Zum Glück ...
von Marcus Woggesin
23.09.2025

Private Krisen machen nicht an der Bürotüre halt!

„Ihr Job leidet mit.“Private Krisen machen nicht an der Bürotür halt. Und beruflicher Druck? Er verstärkt, was ohnehin schon schwer ist.Das Ergebnis: Entscheidungen falle...
von Andrea Klara Fröhlich
03.09.2025

Ohne schmerzhafte Selbstreflexion – keine Chance auf Besserung!

Es ist ein unbequemer, aber unumstößlicher Grundsatz des Lebens: Wer sich nicht der oft schmerzhaften Auseinandersetzung mit sich selbst stellt, wird kaum wahre Veränderung erfahren. Der We...
von Marcus Woggesin
29.08.2025

Neuer Bericht zeigt alarmierende Zunahme häuslicher Gewalt

Wenn die eigenen vier Wände zur Gefahrenzone werden.... Es ist ein Ort, der Schutz und Geborgenheit verspricht – doch für Zehntausende in Deutschland wird das Zuhause zum Ort der An...
von Marcus Woggesin
11.08.2025

Psychotherapie am Limit – Wenn die Warteliste zur Utopie wird

Stell dir vor, du brichst dir das Bein. Du humpelst in die Notaufnahme, und statt sofort versorgt zu werden, sagt man dir: "Tut uns leid, wir nehmen keine neuen Knochenbrüche mehr an. Vielleicht in ei...
von Marcus Woggesin
09.08.2025

EXIT NARCISSIST- Deine endgültige Befreiung

Toxische Beziehungen hinterlassen etwas in uns, das noch lange bleibt, nachdem die Person gegangen ist: Fokussierung, Hoffnung, Schuld. Und die stille Frage, ob es vielleicht doch noch hätte „we...
von Vanessa Streek
25.07.2025

Toxische Beziehung? Warum du ohne gezielte Hilfe nicht rauskommst

Suchst du nach Antworten auf Fragen wie:  Warum kann ich nicht loslassen? Warum tut mir diese Beziehung so weh,obwohl ich ihn oder sie liebe? ...
von Vanessa Streek
24.07.2025
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