Wenn Du weißt es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her.

Jeder von uns kennt Momente im Leben, in denen sich alles finster anfühlt. Momente, in denen die Last auf den Schultern zu schwer wird, die Gedanken sich im Kreis drehen und das Gefühl entsteht, ...
von Marcus Woggesin
20.02.2026

Die Powerfrau und das Phantom der 100 Prozent

Sie ist eine wandelnde Sollbruchstelle. Die Powerfrau. Sie jongliert Karriere, Familie, Selbstoptimierung und den perfekten filtrfreien Sonnenuntergang auf Instagram. Sie ist das menschgewordene Verspreche...
von Marcus Woggesin
17.02.2026

🔥 Mini‑Intervention: „Trigger als Trainingspartner“

Manchmal merken wir erst spät, dass uns etwas triggert – oder dass wir wieder in ein altes Muster zurückfallen. Doch genau hier liegt die Chance: Bewusstsein ist der erste...
von Bianca Versic
15.01.2026

Wenn alles zu viel wird – ein Raum, in dem du einfach sein darfst

Es gibt Momente, da ist selbst die Ruhe anstrengend.Der Körper ist müde, der Kopf laut, und irgendwo dazwischen sitzt dieses Gefühl: Ich kann nicht mehr – aber ich weiß auch ...
von Ulrike Braak
30.12.2025

Danke, dass es dich gibt!

Nicht nur, weil du meine Beiträge liest.Sondern weil du sie belebst. Mit deinen Kommentaren.Mit deinem Widerspruch.Mit deinem Mitgehen ,oder auch deinem klaren Nein. Du...
von Tina von Gadomski
22.12.2025

Herbst – Zwischen Lichtverlust und innerem Rückzug

Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne sich seltener zeigt und die Natur ihr buntes Kleid ablegt, spüren viele Menschen eine Schwere, die über das bloße „schlechte Wetter“ ...
von Benjamin Borth
02.11.2025

Einsamkeit macht krank – ich zeige Ihnen Wege aus diesem dunkelgrauen Gefühl!

Fühlen Sie sich manchmal einsam? Dieses Gefühl kann still beginnen, sich aber tief ins Leben einprägen. Es beeinträchtigt Ihr Leben, wie ein grauer Novembertag! Was wäre, w...
von Andrea Klara Fröhlich
27.10.2025

EXIT NARCISSIST- Deine endgültige Befreiung

Toxische Beziehungen hinterlassen etwas in uns, das noch lange bleibt, nachdem die Person gegangen ist: Fokussierung, Hoffnung, Schuld. Und die stille Frage, ob es vielleicht doch noch hätte „we...
von Vanessa Streek
25.07.2025

Altersdepression – Wenn sich die Finsternis auf leisen Sohlen anschleicht

Es ist ein Dieb, der nicht mit einem lauten Krachen in dein Leben einbricht. Nein. Er schleicht sich heran, Millimeter um Millimeter, ein kaum merkliches Verdunkeln am Horizont des eigenen Daseins. Die Alt...
von Marcus Woggesin
19.07.2025

Warum Selbstzahler einer Therapie oder Coachings die bessere Alternative ist!

Wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät, steht man vor einer der intimsten und zugleich schwersten Entscheidungen des Lebens: Wie finde ich den richtigen Weg zurück zu mir selbst? Immer mehr M...
von Marcus Woggesin
02.04.2025
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