ADHS, Perimenopause und Job: Was passiert, wenn du Grenzen nicht kommunizierst

Du funktionierst. Du reißt dich zusammen. Du nimmst noch eine Aufgabe, noch ein Projekt, noch eine Vertretung. Von außen wirkst du vielleicht:   engagiertzuverl...
von Angela Hausotter
08.12.2025

Warum die Perimenopause deine ADHS‑Symptomatik verstärkt

Du hast das Gefühl, dein ADHS ist in den letzten Jahren „explodiert“? Plötzlich:   noch mehr Chaos im KopfKonzentration = gleich nullEmotionen fahren Acht...
von Angela Hausotter
08.12.2025

💥 7 psychologische Fakten - die dein Leben verändern können!

1. Dein Körper braucht bis zu 7 STUNDEN, um sich von nur EINER MINUTE WUTAUSBRUCH zu erholen. 2. 80% DER DINGE, über die wir uns sorgen, treffen niemals ein. 3. DANKBARKEIT kann d...
von Bianca Versic
21.11.2025

Gestalte Dein erfülltes Jahr 2026 - IKIGAI & Visionboard Onlineworkshop

"2026 darf dein Jahr der Klarheit und Erfüllung werden.“Du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern – beruflich, persönlich, vielleicht beides. Doch wo anfa...
von Bianca Versic
20.11.2025

🌧️ Trauer braucht Raum, Zeit und Mitgefühl

🌧️ Trauer braucht Raum, Zeit und MitgefühlTrauer begleitet mich in meiner Arbeit immer wieder und auch in meinem eigenen Leben durfte ich erfahren, wie tief sie gehen kann. Sie verändert ...
von Sandra Bergmann
11.10.2025

Neuer Bericht zeigt alarmierende Zunahme häuslicher Gewalt

Wenn die eigenen vier Wände zur Gefahrenzone werden.... Es ist ein Ort, der Schutz und Geborgenheit verspricht – doch für Zehntausende in Deutschland wird das Zuhause zum Ort der An...
von Marcus Woggesin
11.08.2025

Relocation Mindset Check : Wie vorbereitet bist du?

Jeder Lebensabschnitt stellt uns vor Herausforderungen, an die wir uns neu anpassen müssen. Wenn uns das Leben vor mehrere Veränderungen gleichzeitig stellt, erhöht sich die Gefahr, dass sie...
von Andrea Nowack
24.06.2025

Begleitet. Gestärkt. Weiterkommen.

Meine Expertise:Mentale Gesundheit und emotionaler Support für Expat-Familien Für verantwortungsbewusste Familien, die bewusst und erfolgreich weiterkommen wollen - und dabei die...
von Andrea Nowack
12.06.2025

Veränderung im System

💥 Veränderung beginnt mit Ihnen – und hat die Kraft, Ihr ganzes Umfeld zu bewegen.🔄 Haben Sie schon einmal erlebt, wie sich Ihr Umfeld verändert hat – nur weil Sie selbst einen ne...
von Andrea Klara Fröhlich
22.05.2025

About Me - 👩🏻‍🦰 es wird persönlich

Hallo, in meinem ersten Beitrag möchte ich mich dir vorstellen. - Und gleichermaßen direkt fragen: Was ist dein Anliegen? Welche Gedanken und Wünsche bringst du mit? Welch...
von Andrea Nowack
12.05.2025
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