Advent der Awareness

Die bald beginnende Adventszeit – für viele bedeutet sie nicht nur Vorfreude, sondern auch Stress, Hektik und den Druck, alles perfekt machen zu müssen. 🎄

Doch was, wenn dieser Advent anders sein könnte? 

Was, wenn er eine Zeit würde, in der du nicht nur äußerlich, sondern vor allem INNERLICH zur Ruhe kommst?

Ich habe einen besonderen kostenlosen Adventskalender für dich erstellt, der dich vom 1. bis 24. Dezember täglich mit einer kleinen, achtsamen Übung begleitet.

Was dich erwartet:

🎁24 Türchen mit wertvollen Impulsen für dein Wohlbefinden.

🧠Praktische Übungen aus der humanistischen Psychologie & Gestalttherapie für mehr Bewusstsein (Awareness) im Hier und Jetzt.

💡Wissenschaftliche Einordnungen, die dir zeigen, warum diese Übungen wirken.

💒Und als Bonus: Ein passender biblischer Impuls für jede Übung, der deine Spiritualität miteinbezieht.

Dieser Kalender ist perfekt für dich, wenn du:

· In der stressigen Vorweihnachtszeit bewusst innehalten möchtest.

· Deine Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge stärken willst.

· Dich für die Verbindung von moderner Psychologie und Spiritualität interessierst.

· Einfach nur ein paar Minuten am Tag ganz für dich haben möchtest.

Nimm dir diese besinnliche Auszeit. Schenke dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst.

👉 https://www.ileko.org/adventskalender-2025

Ich wünsche dir eine wundervolle, bewusste Adventszeit!

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