Versteckst du dich hinter deinem Partner?
von Nicole Freudenberg – 04. Januar 2026Versteckst du dich hinter deinem Partner?
Ich sehe immer mal wieder Frauen, die ihren Partner verteidigen – selbst dann, wenn er sie nicht respektvoll behandelt.
Nicht, weil alles „eigentlich okay“ wäre.
Sondern weil dahinter oft etwas Tieferes steckt:
Verlustangst.
Wenn du Angst hast, jemanden zu verlieren, beginnst du, sein Verhalten zu rechtfertigen.
Du kämpfst für etwas, das dich verletzt.
Und manchmal wird dieses Muster so vertraut, dass du es gar nicht mehr hinterfragst.
Genau hier entstehen toxische Verhaltensmuster:
Wenn du dich kleiner machst, entschuldigst oder schönredest … nur damit die Beziehung nicht zerbricht.
Und dann passiert etwas Entscheidendes:
Du verteidigst nicht deinen Partner -
du schützt eigentlich deine Angst.
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann ist das kein Zufall.
Es ist ein wichtiger Moment der Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.
Für dich einzustehen bedeutet nicht, laut zu werden oder zu kämpfen.
Es bedeutet, deine Wahrheit auszusprechen
und zu ihr zu stehen
ohne dich zu erklären,
ohne dich zu rechtfertigen,
ohne dich zu verlieren.
Das ist weibliche Energie:
still, klar und präsent.
Sie muss nichts beweisen.
Sie steht.
Und ja -das funktioniert auch andersherum.
Auch Männer können in Beziehungen ihre Angst hinter ihrem Verhalten verstecken und toxische Muster entwickeln.
Und genau dafür biete ich dir einen 30-minütigen Freiheits-Call an.
https://form.jotform.com/212283519912355
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was wirklich dahinterliegt und wie deine nächsten Schritte aussehen können.
Herzlichst
Nicole Freudenberg
www.nicole-freudenberg.com