Fühlst du dich mental gesund?

Hmmm jooooaaahhh vielleicht manchmal, aber eigentlich überwiegend eher nicht so?  
Verständlich! Ich kenne kaum jemanden, der voller Überzeugung von sich behaupten kann, dass er oder sie völlig mental gesund ist. Ich schätze, das ist auch fast unmöglich. Jeder Mensch hat seine Themen, die Frage ist nur… wer traut sich hinzuschauen?
Mir begegnen immer wieder drei Arten von Menschen:
• Die Menschen, die sogar regelrecht zurückweichen, wenn man auf ihre Themen und deren potenziellen Ursprung zu sprechen kommt. Sie fangen an nervös zu lachen, beteuern, dass bei ihnen ALLES in Ordnung ist und versuchen direkt sich aus diesem Gespräch zu winden.
• Die Menschen, die ihre Themen kennen, die aber denken, dass sie gefühlt in ein Wespennest stechen würden, wenn sie sich diesen Themen widmen. Sie haben Angst, dass sie sich dadurch nur noch schlechter fühlen und dass ihnen dieser Schritt ihr letztes bisschen Stabilität nimmt.
• Die Menschen, die sich ihre Themen bewusst machen und die bereit sind hinzuschauen, auch, wenn es ihnen Angst macht. Die zwar wissen, dass sie auch in ihren aktuellen Mustern weiter überleben und funktionieren könnten, die aber mehr vom Leben wollen und zwar, das Gefühl irgendwann frei von ihren ganzen Belastungen und negativen Mustern zu sein.
Diesen Zustand erreichen wir allerdings nur, wenn wir über unsere Gefühle sprechen und uns erlauben auch professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Woher ich das weiß? Ganz einfach… aus Erfahrung! Weil ich selbst so viele Jahre versucht habe meine Vergangenheit mit all ihren Nachwirkungen zu verdrängen. Und wurde es dadurch besser? Nein! Besser wurde alles erst, als ich verstanden habe, dass ich mit voller Absicht durch die Angst und durch all meine Themen darf, um am Ende dieses Gefühl von Freiheit spüren zu können.
Wenn du auch nicht länger verdrängen, sondern dich mit mir gemeinsam deinen Themen stellen willst, melde dich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.
Ich bewundere dich schon jetzt für diesen mutigen Schritt und freue mich auf dich  
Deine Jennifer